Recientemente tuve la oportunidad de visitar INDIA & TAI, un encantador centro de yoga ubicado en Ribeira, A Coruña, y no puedo esperar para compartir mi experiencia. Desde el momento en que llegué, me sentí envuelta en una atmósfera de paz y serenidad que se respira en cada rincón de este lugar.
▸ Dirección de INDIA & TAI
- INDIA & TAI
- Dirección: Rúa de Galicia, 157, 15968 Ribeira, A Coruña
- Código Postal: 15968
- Valoración: 5 De 5 (33 votos)
- Mas información: Centro de yoga
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- Lunes: 20:00–21:30
- martes: 9:45–12:30, 19:30–22:30
- Miércoles: 9:45–12:30, 20:00–21:30
- Jueves: 9:45–12:30, 19:30–21:30
- Viernes: 9:45–12:30
- Sábado: Cerrado
- Domingo: Cerrado
Al llegar a la Rúa de Galicia, justo en el número 157, me recibió un entorno acogedor, decorado con elementos que evocan la cultura india y la esencia del yoga. La atención al detalle en la decoración es impresionante, y cada elemento parece estar cuidadosamente elegido para crear un ambiente propicio para la meditación y la práctica.
Uno de los aspectos que más me impresionó fue la calidez del personal. Desde el primer saludo, sentí que estaba en un lugar donde realmente se preocupan por el bienestar de sus asistentes. El equipo de INDIA & TAI no solo es amable, sino que también está compuesto por instructores altamente cualificados que transmiten su pasión por el yoga. Durante las clases, se nota que cada uno de ellos tiene un profundo conocimiento de las posturas y técnicas, lo que me hizo sentir segura y acompañada en mi práctica.
Mis Clases
He participado en varias clases y cada una ha sido una experiencia única. Aquí hay algunas cosas que me encantaron:
- Variedad de Estilos: INDIA & TAI ofrece una amplia gama de clases, desde yoga suave hasta sesiones más intensas. Esto es perfecto tanto para principiantes como para practicantes avanzados.
Horarios Flexibles: Aprecio que tienen horarios variados. Pude asistir a clases en la mañana y en la tarde, lo que se adapta muy bien a mi rutina semanal. Sus horarios son:
- Jueves: 9:45–12:30, 19:30–21:30
- Viernes: 9:45–12:30
- Lunes: 20:00–21:30
- Martes: 9:45–12:30, 19:30–22:30
- Miércoles: 9:45–12:30, 20:00–21:30
Ambiente Tranquilo: Cada sesión se lleva a cabo en un ambiente que realmente invita a la relajación. La música suave y el aroma a incienso crean una experiencia sensorial que complementa perfectamente la práctica del yoga.
Beneficios de la Experiencia
Después de asistir a varias clases en INDIA & TAI, he notado una serie de beneficios en mi vida diaria:
- Reducción del Estrés: Las técnicas de respiración y meditación que aprendí me han ayudado a manejar mejor el estrés en mi día a día.
- Mejora de la Flexibilidad: Desde que empecé a practicar aquí, he notado un aumento significativo en mi flexibilidad, lo que también ha mejorado mi postura.
- Comunidad: He tenido la oportunidad de conocer a otras personas que comparten el mismo interés por el yoga, lo que ha enriquecido mi experiencia.
INDIA & TAI no es solo un centro de yoga; es un refugio donde uno puede reconectar con uno mismo y encontrar un espacio de calma en medio del ajetreo diario. Si estás en Ribeira o planeas visitar, definitivamente te recomiendo que te acerques. Puedes obtener más información en su página web aquí o llamando al 622 20 21 03. Sin duda, volveré a este lugar mágico. ¡Namasté!
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