Recientemente descubrí un lugar que ha transformado mi vida: Aum Shala, un centro de pilates y bienestar ubicado en la Rúa Voluntariado, 3, 1º Izquierda – Local 34, en A Coruña. Desde el momento en que crucé la puerta, supe que había encontrado un espacio especial, donde el bienestar físico y mental se unen en perfecta armonía.
▸ Dirección de Aum Shala. Yoga, Pilates y Bienestar
- Aum Shala. Yoga, Pilates y Bienestar
- Dirección: Rúa Voluntariado, 3, 1º Izquierda – Local 34, 15003 A Coruña
- Código Postal: 15003
- Valoración: 5 De 5 (46 votos)
- Mas información: Centro de pilates, Masajista, Centro de yoga, Terapeuta de reiki, Centro de retiro, Centro de formación, Centro de retiro de yoga
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- Lunes: 10:00–13:30, 17:30–22:00
- martes: 10:00–13:30, 17:30–22:00
- Miércoles: 10:00–13:30, 17:30–22:00
- Jueves: 10:00–13:30, 17:30–22:00
- Viernes: Cerrado
- Sábado: Cerrado
- Domingo: Cerrado
Primeras Impresiones
Al entrar, fui recibido por un ambiente cálido y acogedor, lleno de luz natural y decoración que invita a la paz y la serenidad. El personal es excepcionalmente amable y se nota que están comprometidos con el bienestar de cada persona que visita el centro. Aum Shala no es solo un centro de pilates; es un refugio donde uno puede desconectar del estrés diario.
Clases y Actividades
Aum Shala ofrece una variedad de actividades que se adaptan a las necesidades de todos. Durante mi visita, tuve la oportunidad de participar en varias clases, incluyendo:
Pilates: Las sesiones son guiadas por instructores altamente capacitados que se aseguran de que cada movimiento se realice de manera correcta y segura. Las clases son desafiantes, pero se adaptan a todos los niveles. Desde el primer día, noté una mejora en mi postura y flexibilidad.
Yoga: Las sesiones de yoga son una experiencia transformadora. Con una variedad de estilos, desde Hatha hasta Vinyasa, cada clase está diseñada para ayudar a liberar tensiones y conectar con el cuerpo y la mente.
Masajes: Después de una intensa sesión de pilates, decidí probar uno de los masajes disponibles. Fue, sin duda, una de las mejores decisiones que he tomado. La terapeuta fue increíblemente atenta y profesional, y el masaje me dejó sintiéndome renovado.
Reiki: Nunca había probado el reiki antes, y debo decir que fue una experiencia reveladora. La terapeuta me guió a través de una sesión que me ayudó a liberar bloqueos emocionales y a encontrar un equilibrio interno.
Otras Facilidades
Aum Shala también es un centro de formación y retiro, lo que significa que no solo puedes mejorar tu bienestar físico, sino también aprender sobre el desarrollo personal en un ambiente enriquecedor. Además, la posibilidad de participar en retiros de yoga es algo que definitivamente estoy considerando para el futuro.
Horarios y Accesibilidad
El centro abre sus puertas de lunes a miércoles, con horarios flexibles que permiten a todos encontrar un momento para cuidar de sí mismos. Si bien está cerrado los viernes, sábados y domingos, la disponibilidad durante la semana es suficiente para adaptarse a diferentes estilos de vida.
Aum Shala es más que un simple centro de pilates; es un oasis de bienestar en A Coruña. Con una calificación perfecta de 5 estrellas y más de 46 reseñas positivas, no puedo más que recomendarlo. Si buscas un lugar donde puedas mejorar tu salud física y mental, no dudes en visitar este maravilloso centro. Estoy seguro de que, como yo, te sentirás revitalizado y lleno de energía después de cada sesión. Para obtener más información, puedes visitar su página web en www.aumshala.com o llamarlos al 664 23 45 65. ¡No te lo pierdas!
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