Desde que descubrí Mandala Estudio de Yoga en Ferrol, no he dejado de recomendarlo a amigos y familiares. Este centro de yoga es un verdadero refugio para aquellos que buscan una conexión más profunda con su cuerpo y mente, y me gustaría compartir con ustedes mi experiencia.
▸ Dirección de Mandala Estudio de Yoga
- Mandala Estudio de Yoga
- Dirección: Rua Dr.Fleming, 68, Entresuelo, 15401 Ferrol, A Coruña
- Código Postal: 15401
- Valoración: 5 De 5 (10 votos)
- Mas información: Centro de yoga
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- Lunes: 10:00–11:00, 17:00–18:00, 18:30–19:50, 20:30–21:50
- martes: 10:00–11:20, 18:30–19:50, 20:30–22:00
- Miércoles: 10:00–11:00, 17:00–18:00, 18:30–19:50, 20:30–22:00
- Jueves: 10:00–11:20, 18:30–19:50, 20:30–21:50
- Viernes: 20:00–21:30
- Sábado: Cerrado
- Domingo: Cerrado
Ubicado en la Rua Dr. Fleming, 68, Entresuelo, este estudio ofrece un ambiente acogedor y tranquilo que invita a la relajación desde el primer momento. Al entrar, me sorprendió la decoración minimalista pero cálida, con luces suaves y una música de fondo que crea una atmósfera perfecta para la práctica. La atención al detalle en el diseño del espacio es evidente, lo que contribuye a que cada sesión sea una experiencia única.
Clases y Profesores
Una de las cosas que más me gusta de Mandala es la variedad de clases que ofrecen. Desde mi primera visita, he podido probar diferentes estilos de yoga, lo que ha enriquecido mi práctica. Las clases son impartidas por profesionales altamente capacitados y apasionados por lo que hacen. Esto se refleja en:
- Conocimientos profundos: Cada instructor tiene una sólida formación y comparte sus conocimientos de manera accesible y comprensible.
- Atención personalizada: Me he sentido atendido y acompañado en cada sesión, lo que es fundamental, especialmente si eres principiante.
- Ambiente inclusivo: No importa cuál sea tu nivel de experiencia; aquí todos son bienvenidos.
Horarios Flexibles
Los horarios de apertura son bastante flexibles, lo que facilita la asistencia a las clases. Personalmente, he asistido a sesiones los lunes y martes por la mañana, y también he aprovechado algunas tardes. Las opciones son:
- Lunes: Varias clases desde la mañana hasta la noche.
- Martes: Clases por la mañana y en la tarde.
- Jueves: También ofrecen varias sesiones que se adaptan bien a mi agenda.
Los días que están cerrados (sábado y domingo) son perfectos para descansar y reflexionar sobre lo aprendido durante la semana.
Beneficios de la Práctica
Desde que comencé a practicar en Mandala, he notado un cambio significativo en mi bienestar físico y emocional. Algunos de los beneficios que he experimentado incluyen:
- Reducción del estrés: Las técnicas de respiración y meditación me han ayudado a manejar mejor el estrés diario.
- Mejora en la flexibilidad: He notado un avance notable en mi flexibilidad, lo que ha contribuido a una mayor comodidad en mis actividades diarias.
- Conexión con la comunidad: He hecho amigos en el estudio y disfrutamos de compartir nuestras experiencias y progresos.
Mandala Estudio de Yoga ha sido un hallazgo maravilloso en mi vida. Con una calificación de 5 estrellas y un ambiente que promueve la paz y el bienestar, este centro es sin duda un lugar donde se puede crecer tanto física como espiritualmente. Si estás en Ferrol y buscas un lugar para practicar yoga, te animo a que te acerques y experimentes por ti mismo lo que este espacio tiene para ofrecer.
Para más información, puedes visitar su página web mandalaestyoga.wixsite.com/mandalaestyoga o llamarlos al 616 64 72 33. ¡No te arrepentirás!
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