Desde que decidí dar un cambio a mi estilo de vida y mejorar mi condición física, he estado buscando un lugar que me motive y ofrezca un entrenamiento personalizado. Así fue como llegué a IB | Centro de Entrenamiento Personal en Cedeira, un pequeño pero impresionante centro que ha superado todas mis expectativas.
▸ Dirección de IB | Centro de Entrenamiento Personal en Cedeira
- IB | Centro de Entrenamiento Personal en Cedeira
- Dirección: Av. Castelao, 70, bajo, 15350 Cedeira, A Coruña
- Código Postal: 15350
- Valoración: 5 De 5 (52 votos)
- Mas información: Entrenador personal
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- Lunes: 16:00–20:45
- martes: 9:00–13:00, 16:30–20:45
- Miércoles: 9:00–13:00, 16:30–20:45
- Jueves: 9:00–13:00, 16:00–20:45
- Viernes: 9:00–13:00, 16:00–20:45
- Sábado: Cerrado
- Domingo: Cerrado
Ubicación y ambiente
Situado en Av. Castelao, 70, bajo, 15350 Cedeira, este centro es fácilmente accesible y cuenta con un ambiente acogedor. Desde el momento en que entré, me sentí como en casa. La decoración es moderna y funcional, lo que crea un espacio motivador y agradable para entrenar. La luz natural que entra por las ventanas aporta una energía extra que hace que cada sesión sea más llevadera.
Entrenamiento personalizado
Lo que realmente distingue a IB es su enfoque en el entrenamiento personal. Desde mi primera sesión, tuve la oportunidad de trabajar de cerca con un entrenador que se tomó el tiempo para conocerme, mis objetivos y mis limitaciones. Esto es algo que valoro enormemente, ya que cada persona es diferente y necesita un enfoque particular. Mi entrenador no solo se ha convertido en un guía, sino también en un gran motivador.
Metodología
La metodología que utilizan es bastante completa y está basada en:
- Evaluaciones iniciales: Antes de comenzar, se realiza una evaluación de condición física para establecer un punto de partida.
- Planes de entrenamiento personalizados: Cada plan se adapta a las necesidades individuales, ya sea que busques perder peso, ganar masa muscular o simplemente mantenerte activo.
- Seguimiento continuo: El entrenador se asegura de que progreses y ajusta el programa según sea necesario, lo que me ha permitido ver resultados rápidamente.
Horarios flexibles
Otro aspecto positivo es la flexibilidad en los horarios. El centro abre de jueves a martes, ofreciendo diferentes franjas horarias que se adaptan a la disponibilidad de sus clientes. Personalmente, valoro mucho poder entrenar en horarios que se ajustan a mi rutina diaria. Las horas de apertura son:
- Jueves y viernes: 9:00–13:00 y 16:00–20:45
- Lunes: 16:00–20:45
- Martes y miércoles: 9:00–13:00 y 16:30–20:45
- Sábado y domingo: Cerrado
Resultados y comunidad
He estado entrenando en IB durante varios meses y los resultados son evidentes. No solo he perdido peso, sino que también me siento más fuerte y enérgico. Además, la comunidad que se ha formado en el centro es increíble. He conocido a otras personas que comparten mis objetivos y hemos creado un ambiente de apoyo mutuo que hace que cada entrenamiento sea más divertido.
Mi experiencia en IB | Centro de Entrenamiento Personal en Cedeira ha sido excepcional. La calidad del entrenamiento, el ambiente acogedor y la dedicación del equipo son razones más que suficientes para recomendar este lugar. Así que si estás buscando un cambio en tu vida, no dudes en contactarles al 722 40 32 78 o visitar su perfil de Instagram aquí. ¡Te aseguro que no te arrepentirás!
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